こんにちは！ 今年度もあと少しとなり、出会いと別れの季節となりました。 来年度は海に行きたいので、今月から減量をしています。 ただ、正月から食べまくっていたせいか体重がものすごく増えていました、、、 減量をしていると体が慣れてしまい、低エネル…
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